Maka se smatra i izuzetno hranljivom jer je bogata vitaminima (B-1, B-2, C i E), mineralima (gvožđe, cink, kalcijum, kalijum i dr.), biljnim sterolima, masnim kiselinama, aminokiselinama, ugljenim hidratima i vlaknima. Maka se kao dodatak ishrani preporučuje u cilju: 1.povećanja libida, kao afrodizijak i za muškarce i za žene 2.postizanja hormonalne ravnoteže 3.smanjenje simptoma menopauze 4.povećanja energije i protiv hroničnog umora i depresije 5.poboljšanja memorije i mentalne fokusiranosti 6.uopšte kao adaptogen i tonik kod stresnih stanja