Melatonin je supstanca koju organizam prirodno proizvodi tokom noći i koja olakšava uspavljivanje i omogućava čvršći san. Lučenje melatonina se tokom godina smanjuje i nakon 45. godine počinje značajno da opada. Upravo iz tog razloga, starije osobe često imaju problem sa nesanicom. Manjak melatonina se uspešno može nadoknaditi uzimanjem melatonina u obliku dijetetskih suplemenata. Delovanje: 1.kod hronične i akutne nesanice 2.osobama koje rade noću ili po smenama 3.prilikom putovanja i promene vremenskih zona (za prevenciju jet-lag-a) 4.kod nesanice izazvane apstinencijalnom krizom tokom odvikavanja od cigareta, alkohola ili lekova